氣炸冷凍花椰菜，十字花科蔬菜。
健身、減脂增肌的人最愛的蔬菜，莫過於綠花椰菜莫屬。這次拿到了 Just Market 嚴選市集的冷凍雙色花椰菜，立刻拿來用我的 Arlink 大白學長 氣炸冷凍花椰菜 一番，簡單快速，不用自己在那邊切花椰菜，刮花椰菜的老皮，對於平常要上班沒時間料理的人來說，冷凍花椰菜真的超方便！
標籤存檔： 大白學長
氣炸馬鈴薯，居家小點心簡單做。
最近接觸減脂增肌，開始認識到吃原型食物的重要性，也因為剛好入手了 Arlink 的氣炸鍋 – 大白同學，所以讓我開始展開了料理魂。第一道料理就從超簡單，幾乎無腦的「 氣炸馬鈴薯 」開始。氣炸馬鈴薯塊的食材準備簡單，如果想要改做成氣炸薯條、氣炸洋芋片，只是切的形狀不一樣而已，無論是哪一種，都可以用氣炸鍋一次完成。