巴斯克乳酪蛋糕，做法超簡單！
一直都想要碰烘培，這回趁著入手 Arlink 氣炸鍋，立刻動手做了起來。第一個作品挑的是人稱超簡單、零失敗的烘焙蛋糕「 氣炸巴斯克乳酪蛋糕 」，這一做，真的覺得認真簡單，對於烘焙新手來說是超有成就感的一樣蛋糕，做法簡單，材料也簡單，做出來就很好吃，跟外面賣的不相上下！
義式焗烤蕃茄，材料準備簡單。
焗烤蕃茄 ，一道在西餐中常見的開胃菜。有一台烤箱、番茄跟起司就可以簡單完成。烹煮過後的番茄，釋放出的茄紅素是生的四倍，不僅營養素加成，也更容易讓人體吸收。其中的營養素更具有抗氧化、增進免疫力的功效，非常推薦在烤蔬菜的時候，順便切一兩顆進烤箱烤。
氣炸地瓜球，原來自己做地瓜球這麼簡單！
每次去逛夜市，最愛、必買的小點心就是地瓜球。明明知道地瓜球在油鍋裡炸，吸滿了油一定超肥，但經常還是受不了美食的誘惑買了吃起來（心虛）但是最近在家用 Arlink 氣炸鍋試做了「 氣炸地瓜球 」，才發現原來做地瓜球這麼簡單，在家自己做就可以做出少油、少糖的地瓜球，不用出門自己在家也可以做出美味小點心：Ｄ 閱讀更多
Just Markt·嚴選市集，冷凍舒肥料理新品牌！
因為最近開始接觸健身，教練一直強調要我吃對的食物、高蛋白的食物、原型食物，所以開始了我研究食材的一條路。這次收到網路線上宅配新品牌「 Just Market 嚴選市集 」的邀約，來開箱 Body Fit 系列的舒肥鮮食，包含雞胸、雞腿、豬里肌、牛里肌、菲力鮭魚、花椰菜及藜麥花椰菜米。如果要減脂的話，用這些食材搭配 168 斷食來吃高蛋白食材，可以幫助減脂，但記得也是要吃滿一天的營養攝取，才不會因為長期下的低醣飲食或 168 斷食而降低基礎代謝率。（文末提供讀者優惠，輸入黛西讀者優惠碼「daisy」送《冷凍雙色花椰菜 500g 一包》！）
氣炸板豆腐，一盒板豆腐就可以完成！
之前看到人家分享 氣炸板豆腐 吃起來像是臭豆腐的口感，讓我對它充滿了超大的好奇心，所以這次就來用我的 Arlink 氣炸鍋來氣炸板豆腐試試看，沒想到一試就成功，可惜調味料加太少導致沒什麼味道，搞得很像在吃超健康的無調味料理。認真覺得豆腐料理的調味很重要，有胡椒鹽給他加下去就對了！如果想要更夠味，醬油也可以淋一些。
氣炸十三香雞翅，全聯是大家的好朋友！
剛入手了 Arlink 大白學長氣炸鍋，就很想要來做的大家說簡單到不行的氣炸雞翅。結果去逛全聯的時候看到這一款十三香雞翅，就立刻買起來！當天的餐桌就出現了「 氣炸十三香雞翅 」這一道餐點了（笑）超級懶人的氣炸十三香雞翅，不用買很多調味料來自己調味，人家已經幫你醃好好，超方便的拉！ 閱讀更多
氣炸冷凍花椰菜，十字花科蔬菜。
健身、減脂增肌的人最愛的蔬菜，莫過於綠花椰菜莫屬。這次拿到了 Just Market 嚴選市集的冷凍雙色花椰菜，立刻拿來用我的 Arlink 大白學長 氣炸冷凍花椰菜 一番，簡單快速，不用自己在那邊切花椰菜，刮花椰菜的老皮，對於平常要上班沒時間料理的人來說，冷凍花椰菜真的超方便！
氣炸馬鈴薯，居家小點心簡單做。
最近接觸減脂增肌，開始認識到吃原型食物的重要性，也因為剛好入手了 Arlink 的氣炸鍋 – 大白同學，所以讓我開始展開了料理魂。第一道料理就從超簡單，幾乎無腦的「 氣炸馬鈴薯 」開始。氣炸馬鈴薯塊的食材準備簡單，如果想要改做成氣炸薯條、氣炸洋芋片，只是切的形狀不一樣而已，無論是哪一種，都可以用氣炸鍋一次完成。
泰晶殿·皇家養身會館。
全 年於台中起家的泰晶殿皇家養身會館（看價格），提供泰式舒壓、背部精油按摩，高質感的裝潢環境，令人走進店中就覺得放鬆。因為我自己最近在健身，平均一週會跑個 3 ~ 4 次的健身房，重訓、有氧都有做，有練的時候，肌肉就會痠痛。為了慰勞自己平常自己訓練太辛苦，所以就幫自己安排了這一場泰式按摩來鬆一下，徹底放鬆每天運動、工作緊繃的身心靈囉。
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